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乳清蛋白一天服用几次？

谭剑锋 营养科 医师
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乳清蛋白粉属于一种蛋白质，其特点是容易消化吸收，属于优质蛋白。因此建议如果身体较低，食用乳清蛋白粉可以起到提高免疫力的作用，具体食用量按照医嘱或者说明书即可。同时，乳清蛋白粉也属于蛋白质，因此适量食用即可，过多食用也会导致蛋白质摄入偏高，对于身体不利。
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2020-01-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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