肾阴虚是否可以自愈，需要根据病情的严重程度判断。若是症状较轻，可能会自愈。若是症状较重，可能无法自愈。
肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，是由于肾失滋养、肾阴亏损、虚热内生等因素所致。轻症患者可能会出现眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、潮热盗汗等症状，此类患者可以通过日常生活调理进行改善，平时可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，避免食用辛辣刺激、油腻的食物。若是症状较重，除了以上症状外，还伴有五心烦热、口干舌燥、舌红少苔等症状，此时可能无法自愈，患者需要在医生指导下服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，避免私自盲目用药，以免出现身体不适症状。日常生活中，建议患者适量食用滋阴的食物，比如鸭肉、甲鱼、百合等，避免过度食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物。此外，可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，可以增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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