铁剂能喝奶粉一起吃吗？_39问医生

铁剂能喝奶粉一起吃吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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铁剂和奶粉尽量分开服用。因为人体的小肠很难同时转运太多元素，吸收不了的全部排出体外，导致吸收效果不理想。如果人体十分需要补充这两种元素，建议分开服用两种药剂。注意，铁剂不要在饭前服用，因为对食欲的影响比较大，最好在饭后服用。并且晚上或睡前吃钙片效果更好，更容易吸收。

2022-08-03 浏览100次

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