宝宝一般能适量吃干贝，但是不能吃太多，以免导致消化不良。
干贝中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，宝宝适量吃干贝能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但是干贝中含有大量的蛋白质，宝宝的胃肠功能还未发育完善，如果吃太多可能会导致胃肠负担加重，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状，所以宝宝不能吃太多。
在日常生活中，宝宝的饮食要注意均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，但是要避免吃生冷寒凉类食物，例如冰激凌、西瓜等，不利于身体的健康。
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