39问医生

近视多吃什么食物对眼睛好？

多吃新鲜的蔬菜如胡萝卜菠菜，多食用富含有维生素C的新鲜水果等，含糖过多的食品和碳酸饮料可能会加重近视眼发展，不建议食用。日常生活中首先是要养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。其次是注意用眼卫生，定时休息，看书，看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5到10分钟。

2020-01-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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