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女性前额白发原因调理？

杜旭 皮肤科 主治医师
重庆市黔江中心医院 三级甲等
咨询
头发早白与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，如饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等都会导致白头发 。在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
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2022-09-14 浏览100次
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