跑步后脸红是怎么回事_39问医生

跑步后脸红是怎么回事

曲乐皮肤科副主任医师

中国医科大学附属第一医院三级甲等

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跑步后脸红可能是由毛细血管扩张、不正确的呼吸方式或毛细血管爆裂导致的。首先，当进行跑步时，身体的血液循环加快，体温上升，这可能导致面部的毛细血管扩张，从而引起脸红。其次，如果跑步时呼吸方法不当或者运动强度过高，身体可能无法获取足够的氧气，缺氧状况下，跑步后脸部可能会特别红。再者，面部皮肤若受到突如其来的刺激，毛细血管可能会破裂，导致脸红。因此，进行锻炼时，应确保合理安排运动强度，使之在身体可承受范围内，避免过度运动或疲劳，以防产生反效果。

2022-06-20 浏览100次

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