39问医生

脚脖子抽筋是什么原因？

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导致腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳，睡眠，休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可导致肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠时间不足，都可使乳酸堆积。睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。