39问医生

得了手腕综合症要注意什么？

得了手腕综合症要注意日常饮食、避免提重物等。
1、日常饮食：饮食健康，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，平时适当吃全麦和含钙食物。睡前补充钙和维生素。2、避免提重物：在日常生活中进行腕关节屈曲和伸展时，尽量避免增加腕管内的压力。因为一旦腕管内压力增加，就会导致腕管综合征症状加重。如果压力继续增加，可能导致正中神经的不可逆损伤。因此，在日常生活中，一定要避免腕关节剧烈运动，避免腕关节负重，避免腕关节突然挫伤和各种急慢性损伤，并对原发病进行系统治疗。
建议患者在平时适当地进行锻炼，保证充足的休息，注意劳逸结合，提高身体免疫力。