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儿童骨密度怎么补？

王焕臣 全科 主治医师
三级甲等
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骨密度低，一般多发生在一些缺钙比较严重的人群，同时也可见于一些骨质疏松症的人群。一般骨密度低，需要多摄入一些含钙质的食物，像豆类、海鲜类、贝类、坚果类，另外注意营养搭配。在这个期间多注意参加体育锻炼，同时多接受阳光的照射，这些都可以改善自身钙质的代谢以及吸收。
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2020-01-20 浏览100次
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