上火牙龈肿痛大概需要7天到15天能好，具体需要根据个人的实际情况来判断。
上火牙龈肿痛可能是饮食不当或者是精神压力过大等原因引起，会导致牙龈部位出现炎症性病变，造成牙龈肿胀、疼痛等。如果患者的症状较轻，且积极配合医生进行治疗，大概需要7天就能好。但如果患者的症状较为严重，且没有积极配合医生治疗，可能需要15天才能好。
患者可以遵医嘱口服牛黄解毒片、黄连上清片等药物来治疗，可以起到清热解毒的作用，同时还可以缓解牙龈肿痛等症状。
建议患者在治疗期间要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯，可以减少口腔内细菌滋生。同时也要注意饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重牙龈肿痛的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
外用应急软膏
西帕依固龈液
西地碘含片
