39问医生

女人每天泡脚多久合适?

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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女人每天泡脚15~20分钟比较合适。

泡脚属于一种常见的养生保健方法,泡脚可以促进脚部的血液循环,缓解疲劳,还可以起到驱寒、改善睡眠的作用,对身体有一定的好处。

泡脚的时间一般为15~20分钟,泡脚的水温不宜过高,以免出现烫伤的情况,泡脚的时间也不宜过长,以免导致下肢血液循环过快,容易出现心慌、胸闷等症状,不利于身体健康。

如果出现上述不适症状,患者可以适当地对脚部进行按摩,能够促进局部的血液循环,缓解不适症状。同时也需要改变不正确的个人习惯,避免长时间的泡脚,也应避免在水中加入中药材,以免影响治疗的效果。

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2023-01-18 浏览100
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