39问医生

2岁小孩吃什么菜?

姚小金 全科 主治医师
三级甲等
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孩子生长发育期间,没有必要刻意的吃什么菜,但是宝妈要尽量做到饮食品种多样化,营养均衡化,避免孩子出现偏食,厌食等营养不佳情况,要多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,例如牛奶,鸡蛋,牛羊肉,菌类,豆制品等。多给孩子吃一些富含膳食纤维,容易消化的食物,让孩子吃新鲜的水果、蔬菜,有益于补充体内微量元素,提高孩子免疫力。
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2020-01-20 浏览100
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