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腰间盘突出时尽量选择穿舒适的平底鞋,高跟鞋会使腰椎压力增大,患者可以穿负跟鞋减轻腰椎的压力,但是不适合日常生活中使用。患者在日常生活中要多注意休息,尽量选择睡硬板床,注意自身的站姿和坐姿,尽量选择一个合适的椅子。患者局部疼痛时,可以对局部进行热敷,针灸,按摩,理疗等方法治疗。
2020-01-20 23:28 举报穿平底鞋,不要穿高跟鞋。同时鞋的质地不要太硬。推荐穿跑鞋或者是篮球鞋。这两类鞋比较轻,而且质地柔软。这种鞋对腰椎间盘突出的患者恢复是比较有好处的。与此同时,建议腰椎间盘突出的患者,在起立活动的时候要佩戴腰围,腰围需要使用带走钢板支撑的那种。
2020-01-20 23:24 举报