小孩晚上睡觉经常突然坐起来是由梦游症、身体不适、夜惊症等因素引起的。
1、梦游症：因睡眠不足、情绪低落等原因引起的梦游症，由于大脑的一部分是清醒的，另一部分是在非快速的眼球运动期，导致在睡眠过程中出现坐起来了的情况。父母要注意保护孩子的安全，避免意外的发生，及时进行心理疏导。2、身体不适：孩子在晚上睡觉时，身体突然不适，比如突然腹痛、排便、排便等都可以导致晚上睡觉有时候就坐起来了。尽量不要让孩子睡前过度饮食，睡前要排空大小便，可有效缓解相关症状。3、夜惊症：由于自主神经兴奋，同时伴随着恐惧的情绪，导致孩子在夜里睡觉时坐起来了。平时要多陪陪孩子，给孩子营造一个良好的睡眠环境，以此减轻症状。
建议在平时要进行适当的锻炼。
1、梦游症：因睡眠不足、情绪低落等原因引起的梦游症，由于大脑的一部分是清醒的，另一部分是在非快速的眼球运动期，导致在睡眠过程中出现坐起来了的情况。父母要注意保护孩子的安全，避免意外的发生，及时进行心理疏导。2、身体不适：孩子在晚上睡觉时，身体突然不适，比如突然腹痛、排便、排便等都可以导致晚上睡觉有时候就坐起来了。尽量不要让孩子睡前过度饮食，睡前要排空大小便，可有效缓解相关症状。3、夜惊症：由于自主神经兴奋，同时伴随着恐惧的情绪，导致孩子在夜里睡觉时坐起来了。平时要多陪陪孩子，给孩子营造一个良好的睡眠环境，以此减轻症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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