正常人一般不建议长期服用辅酶Q10。如果需要使用该药物进行治疗，患者应在医生指导下合理用药。
辅酶Q10属于一种西药制剂，药品类型为维生素类药，临床上常用于辅助改善心肌代谢、保护心血管等疾病引起的不适现象。虽然辅酶Q10对身体有一定的好处，但也不建议长期服用。因为任何药物都具有一定的副作用，若长期服用可能会产生依赖性，并且还会增加肝肾的负担，从而引起恶心呕吐、腹胀腹泻等症状发生。因此，在日常生活中应避免盲目自行服用药物，以免给自身健康带来不必要的损害。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而补充身体当中所需要的多种营养成分。同时还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
辅酶Q10属于一种西药制剂，药品类型为维生素类药，临床上常用于辅助改善心肌代谢、保护心血管等疾病引起的不适现象。虽然辅酶Q10对身体有一定的好处，但也不建议长期服用。因为任何药物都具有一定的副作用，若长期服用可能会产生依赖性，并且还会增加肝肾的负担，从而引起恶心呕吐、腹胀腹泻等症状发生。因此，在日常生活中应避免盲目自行服用药物，以免给自身健康带来不必要的损害。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而补充身体当中所需要的多种营养成分。同时还可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
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