39问医生

灵芝孢子粉一天吃几次？

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灵芝孢子粉每天建议服用1-3次左右，量不要太多，用温开水调和成80ml左右的液态，然后缓缓服下。是一种可以提高人体免疫力的药物。能够起到改善内分泌，增强睡眠，稳定体内代谢功能，补充体内的激素水平，稳定内环境，补充维生素和微量元素，促进排便、润肠等效果的一种保健品。但注意一定要在饭后，最好在三餐后30分钟后口服，切不可空腹服用，以免损伤胃粘膜，使胃酸分泌过多。