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45岁头发变白正常吗？

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头发变白一般除了与先天性遗传因素有关外，与后天的营养状况，过度熬夜等有关系。根据中医理论，发为血之余，精血同源，头发变白，一般不排除是血虚、肾亏等导致的症状，可以适当的口服一些养血生发，补肾填髓的中药治疗，也可以口服一些中成药，例如养血生发胶囊，七宝美髯丹，强肾片等。平日多吃一些养发、生发、乌发的食品，例如黑芝麻，黑枸杞，黑豆等。