39问医生

宝宝可以吃瑶柱吗?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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宝宝可以吃瑶柱 。
瑶柱通常被称为干贝。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷和铁等营养素。可以给宝宝适当地吃一些是可以的,但不要吃得太多,因为宝宝还小。担心宝宝的肠胃无法消化,很容易诱发湿疹。如果是给宝宝吃,干贝应该切成块,需要煮成糊状,这样才不会担心宝宝噎住。当用于烹饪时,味道非常美味,瑶柱还可以和胡萝卜一起吃。胡萝卜富含维生素A,搭配少量山药可以更好地促进吸收。
瑶柱可以与大多数水果和蔬菜一起食用,但需要注意的是,在享受美食的同时不应吃得过饱,以免造成身体不适
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2022-06-23 浏览100
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