39问医生

运动后肌肉酸痛好不好？

姚良红 全科 主治医师
三级甲等
咨询
运动后这个肌肉酸痛，属于正常的现象。因为运动过程中肌肉会产生乳酸，尤其是较长的时间没有运动了，这个突然剧烈的运动更容易疼痛，这个可以考虑局部的地方热敷和按摩下，还有就是可以配合膏药治疗，时间长一些一般而言自然就好了，下次运动前适当的热敷，减少剧烈运动利于改善。
66
2020-01-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王寿懿 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
小孩运动后肌肉酸痛怎么办
小孩运动后出现肌肉酸痛需根据具体病因采取相应处理措施，常见原因包括运动过量、受寒或钙质缺乏等，建议
杨卫周 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办
剧烈运动后出现大腿肌肉酸痛症状，通常与运动前热身不足、运动强度超负荷或肌肉损伤有关，建议根据具体症
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
运动后肌肉酸痛会发烧吗
发热通常指体温升高，而运动后的肌肉酸痛也可能伴随局部或全身发热现象。运动时肌肉进行无氧代谢会产生大
邹燕敦 主任医师
广东省妇幼保健院 三甲
运动后肌肉酸痛会导致肌酸激酶高吗
运动后肌肉酸痛常伴随肌酸激酶水平升高，这是肌肉组织受到刺激后的常见生理反应。 肌酸激酶作为肌肉细
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
剧烈运动后肌肉酸痛一般几天好
剧烈运动后的肌肉酸痛通常需要4~7天的休息时间即可缓解，具体恢复时长会因个人体质差异而有所不同。这
李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三甲
剧烈运动后肌肉酸痛的原因
剧烈运动后肌肉酸痛可能是乳酸堆积等非疾病因素引起的，也可能是肌肉拉伤、延迟性肌肉酸痛等疾病因素导致
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动后肌肉酸痛会持续几天
运动后肌肉酸痛一般会持续3天~7天，具体的时间还需要根据个人的实际情况进行分析。运动的过程中可能会
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩运动后肌肉酸痛怎么办
小孩运动后肌肉酸痛可以根据病因进行针对性处理，多考虑是过度运动引起的，但也不排除是机体受凉、缺钙等
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办
剧烈运动后大腿肌肉酸痛多考虑是运动前没有及时热身造成的，也可能与运动量过大、肌肉拉伤有关，建议患者
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
做完剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
剧烈运动后的肌肉酸痛可通过多种方式缓解，包括一般护理、物理干预和药物辅助治疗等措施。运动后肌肉酸痛
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动后肌肉酸痛会持续几天
运动后肌肉酸痛通常持续3-7天，具体时长因人而异。运动时肌肉会产生大量乳酸，这是导致酸痛的主要原因
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动后腿部肌肉酸痛多久恢复
运动后腿部肌肉酸痛通常会在3-4天内逐渐缓解，但具体恢复时间因人而异。剧烈运动可能导致腿部肌纤维出
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动后肌肉酸痛的好处有哪些
运动后肌肉酸痛的好处主要体现在促进新陈代谢、缓解疲劳、放松肌肉、促进血液循环、提高身体免疫力等。1
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动后肌肉酸痛会导致肌酸激酶高吗
运动后肌肉酸痛可能会导致肌酸激酶升高。运动后肌肉酸痛可能是由于运动量过大，导致肌肉内的乳酸堆积过多
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动后肌肉酸痛会发烧吗
发烧一般是指发热，运动后肌肉酸痛可能会发热。在运动过程中，肌肉进行无氧运动，产生大量的乳酸。乳酸在
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
运动后腿部肌肉酸痛多久恢复
运动后腿部肌肉酸痛一般3-4天会逐渐恢复，但也有一些个体差异。 剧烈运动后可能对腿部肌纤维造成损伤
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
剧烈运动后肌肉酸痛一般几天好
剧烈运动后肌肉酸痛休息4~7天通常就可以好转。由于每个人的体质不同，所以恢复时间因人而异。 剧烈运
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
做完剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
做完剧烈运动后肌肉酸痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。 1、一般治疗 做完剧
王伟卓 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
运动后肌肉酸痛正常吗
运动后肌肉酸痛是正常的生理反应，通常在数小时至一天内消退，是肌肉适应性增强的表现。 这是因为运动时
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 待分诊 > 肌肉痛

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net