母乳宝宝必须吃维d吗_39问医生

母乳宝宝必须吃维d吗

卢成瑜儿科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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维d一般是指维生素D，母乳宝宝一般不需要吃维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于海产品、动物肝脏以及蛋黄中，母乳中维生素D含量较少，因此宝宝一般不需要额外补充维生素D，可以通过饮食进行补充，如多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等食物。

建议日常要注意宝宝的饮食均衡，不要长期吃单一食物，以免导致宝宝营养不良，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素，能够提高宝宝的免疫力，对宝宝的生长发育有一定的帮助。

2023-07-24 浏览100次

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