长期练瑜伽一般可以上环 。
上环是一种不影响性生活、安全有效、取放简便的避孕措施。长期练瑜伽并不会影响上环。在上环后应该先观察一个星期，如果没有问题再去做瑜伽，因为瑜伽有的动作比较用力，如果出现问题需要及时就医。一般建议上环后半个月内不能做重体力活，半个月内不能同房，最少保证休息一个星期。瑜伽可以排毒美容、塑造体形、调节生理功能，并且能够提高身体免疫力，有效预防上环后引起炎症。
建议用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。多吃一些易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
上环是一种不影响性生活、安全有效、取放简便的避孕措施。长期练瑜伽并不会影响上环。在上环后应该先观察一个星期，如果没有问题再去做瑜伽，因为瑜伽有的动作比较用力，如果出现问题需要及时就医。一般建议上环后半个月内不能做重体力活，半个月内不能同房，最少保证休息一个星期。瑜伽可以排毒美容、塑造体形、调节生理功能，并且能够提高身体免疫力，有效预防上环后引起炎症。
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