十个月宝宝睡觉趴着睡可能是正常现象，也可能是由环境因素、饮食因素、消化不良、胃肠道痉挛等原因引起的。
1、正常现象
如果宝宝在平时白天睡眠时间过长，可能会出现晚上不想睡觉，此时就会选择趴着睡觉，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通常在宝宝调整睡眠时间后，症状会逐渐得到缓解。
2、环境因素
如果室内温度过低，可能会导致宝宝身体受凉，出现鼻塞、流鼻涕等症状，因此会出现趴着睡觉的情况。家长应注意给宝宝增添衣物，以免导致受凉。同时，家长也可以使用热毛巾热敷宝宝的额头、腹部等部位，有助于促进血液循环，改善上述症状。
3、饮食因素
如果睡觉前给宝宝吃的过多，可能会导致胃肠道内出现大量的食物，此时宝宝可能会出现腹胀、腹痛等症状，从而出现趴着睡觉的情况。家长可以通过给宝宝按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，改善上述症状。同时，家长也可以给宝宝适当喝温水，有助于促进新陈代谢。
4、消化不良
如果宝宝在睡觉前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，无法及时消化和吸收，进而出现消化不良的情况，导致宝宝出现腹胀、腹痛等症状，此时可能会出现趴着睡觉的情况。家长可以给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动。必要时，家长也可以遵医嘱给宝宝服用小儿健脾胃颗粒、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗。
5、胃肠道痉挛
胃肠道痉挛是由于胃肠道的平滑肌出现痉挛性收缩而引起的，宝宝可能会出现腹痛、腹胀等症状，从而可能会出现趴着睡觉的情况。家长可以在医生的指导下给宝宝使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，也可以给宝宝进行热敷和按摩，促进血液循环，缓解不适症状。
如果宝宝出现不适症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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