39问医生

减肥期间喝了一次白酒，第二天体重增重了1

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减肥期间由于节食和大量的运动，身体内的水分相对正常情况下会比较低一些，喝酒后由于酒精代谢需要时间，导致体液增加，再加上晚上喝酒，夜间的代谢本身就很低，所以会导致大量的废水存留在体内，导致体重增加。这种情况建议你可以吃一点利尿的食物，比如西瓜，水煮白菜等，限制食盐摄入。适当的进行体育运动，一般是可以恢复的。