39问医生

第一次跟女朋友亲密三四个小时,然后进去正

没有结婚的话最好不要性生活,这样对身体和心理都是不利的。平时注意休息充足睡眠,不要抽烟喝酒,不要过度熬夜,多做有氧运动,比如跑步,游泳,骑自行车,爬山等等都有好处的,营养均衡,食物多样化,多吃营养价值高的食物,强身健体是主要的。
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2020-01-26 浏览100次
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