手淫自慰的习惯容易导致神经的损伤,而出现射精过快的现象,但是并不能代表真正的性生活时间。建议避免有手淫自慰的习惯,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,避免劳累熬夜的现象,要检查尿常规是否有泌尿系统的炎症反应而引起有疼痛感的情况。注意多饮水。