月经不是每次都按时来,受压力大,精神紧张,环境改变,经常熬夜等因素的影响。偶尔的延迟也属于正常。因为化验没有怀孕。现在乳房胀痛,小腹坠胀,这些都是来月经的先兆。应该就快来月经了。现在可以放松心情,等一等作息时间要规律,不要熬夜,要荤素结合,饮食要均衡。