这种情况有可能跟你长时间的不良用眼习惯有关,如果要改善这种情况,首先要去医院里面做一个详细的年底检查,针对病因进行治疗,另外要改变你这种生活习惯。也可以平时早晚用温热的毛巾对眼睛进行热敷一下,或者是适当的补充一些含维生素比较丰富的食物。