39问医生

每天晚上都会做噩梦，睡醒以后心里很不安

郭守兵 精神心理科 医师
连云港市康复医院 二级乙等
咨询
这种情况常见的原因是白天思虑过多，压力过大，心神不宁，神经系统功能紊乱等引起的症状。建议你口服安神养脑液改善睡眠，有利于提高睡眠质量，镇静安神，白天适当的参加一些户外运动，要多听舒缓的音乐，放松心情，不要有太大的思想压力。
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2020-02-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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