长时间过度手淫会导致肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎等疾病，青少年过度手淫会影响身体和生殖系统的发育的。建议平时加强身体锻炼，多运动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，饮食方面注意加强营养，不要看黄色书刊、电视，及时戒除手淫的不良习惯。
- 网友****：肾虚有什么症状会不会不长个
- 医生回复：肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等；肾虚严重的话，会影响生长发育的。
- 网友****：肾虚有什么症状会不会不长个肾阴虚和肾阳虚有什么区别
- 医生回复：你手淫的时间不长，不会影响长个子的，现在及时戒掉手淫的不良习惯，不至于导致肾虚的。
- 网友****：可是我有肾阴虚的症状还掉发
- 医生回复：少量掉头发属于正常的，属于人体正常的新陈代谢，如果自觉有肾阴虚症状的话，可以到医院中医科就诊，检查下确诊。
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