现在活动以后是有助于胃肠功能的消化，对排便功能是有促进作用的，是可以的。建议您饮食结构也要进行调整，避免高脂肪高油腻的食物摄入，多饮水多吃绿叶蔬菜，促进身体的新陈代谢，这样对您的胃肠功能和排便的作用也是有促进作用的。
- 网友****：我想问的是：疫情期间，每次饭后在哪里散步最安全最好呢？ 快点回答一下我的问题，快点，谢谢你。
- 医生回复：现在疫情期间最好在屋里运动是比较安全可靠的，建议您尽量的少聚餐少外出。
- 网友****：我想问的是：每次饭后在家里来回走，到底需要走多长时间才能快速消化食物呢？ 快点回答一下我的问题，快点，谢谢你。
- 医生回复：现在的情况一般饭后慢走在10分钟左右，但是在饭后的半个小时左右，尽量避免剧烈运动。
- 网友****：我问的是：疫情期间，饭后在家里来回走，到底需要走多长时间才能快速消化食物呢？ 快点回答一下我的问题，快点，谢谢你。
- 医生回复：现在的情况一般在20分钟左右是可以的，但是饭后避免剧烈的运动。食物的消化吸收是一个漫长的过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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