39问医生

最近一直熬夜到凌晨,还吃了辛辣食物。第一

陈敬斌 营养科 三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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如果排除怀孕的话,还是有点轻微的月经不调的可能,最近尽量的不要吃辛辣刺激的食物,尤其是月经期间不要吃,也不要吃估算过甜过油腻的食物,不要熬夜,尽量每天晚上10:30之前睡觉,月经延迟的话是可以适当吃红枣、红糖水的,也可以考虑试试益母草煎水喝试试。建议也可以腹部做做艾灸试试,如果没有缓解,可以到医院明确诊断积极治疗,比如口服中药调理。
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2020-03-11 浏览100
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