日本酵母酵素并不一定具备减肥的功效，然而，之所以服用酵素后会出现体重减少的情况，是因为酵素（酶）是一种催化剂，参与新陈代谢、营养和能量转化等过程，坚持喝酵素，可提高新陈代谢，改善肠道缓解，促进肠道内毒素、宿便、垃圾的排出。在排便通畅后，服用者再控制饮食，这样一来，体重自然而然会有所减少。
酵素只可以促进脂肪的分解，不能直接燃烧脂肪而达到减肥目的，大家购买减肥产品一定要理性。还有就是，大家减肥不能一味单靠通便或节食等方法去减肥，这些减肥方法都是不科学，还可能会引发其他问题。
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