39问医生

鹅肉回奶还是下奶？

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没有足够的证据可以证明鹅肉中含有能够下奶或是回奶的成分，所以出于哺乳期的女性可以正常食用鹅肉。鹅肉中含有丰富的蛋白质以及矿物质，可以为人体提供多种必需的氨基酸等物质，且相比于其他肉类脂肪含量更少，不会引起肥胖或是血脂上升的情况。
鹅肉与鸭肉相似，均属凉性食物，所以应控制食用的量，避免引起宫寒等情况加重痛经。