酵母素果冻可以起到减肥的效果。因为酵母素果冻可以分解脂肪，从而减少脂肪的摄入，减少脂肪的吸收，减少脂肪的堆积起到减肥的效果。另外减肥可以通过吃苹果，黄瓜，西红柿，富含维生素的食物，不要吃高蛋白，高脂肪的可以起到减肥的效果。
少吃多运动可以有效的起到减肥的效果，在饮食上应当注意低脂低蛋白饮食，并且加强锻炼身体，合理饮食，均衡营养，不可盲目减肥。
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