杜仲、雄花、沙棘、紫苏是可以一起泡水的，但是要适量，也不要长期食用用的，毕竟这些都是药的，是药三分毒，长期服用不但治不了病还容易造成肠胃功能紊乱，损伤肝肾功能的。
杜仲、雄花、沙棘、紫苏适量的泡水喝具有一定的减肥、开胃、和中理气、美容养颜、镇静、改善睡眠、促进血液循环都有一定的作用，另外对于辅助调理心脑血管疾病、强身健体也有一定的帮助。
杜仲、雄花、沙棘、紫苏适量的泡水喝具有一定的减肥、开胃、和中理气、美容养颜、镇静、改善睡眠、促进血液循环都有一定的作用，另外对于辅助调理心脑血管疾病、强身健体也有一定的帮助。
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