39问医生

女生脖子前倾能矫正吗？

女生脖子前倾能矫正，需要通过纠正生活习惯或理疗进行改善。
女生脖子前倾是由于驼背引起，胸椎发生后突时，脖子会自发的前倾，可以进行颈部肌肉的功能锻炼，或者进行小燕飞动作和五点支撑法，都可以改善颈部的前倾。平时工作需要长时间低头，可以佩戴限制低头的颈托或采用颈椎牵引，纠正脖子前倾，避免症状加重。
注意平时看书、电视、电脑时保持端正的坐姿，避免枕头太高太软影响颈椎。建议女生适当的做颈部后仰功能锻炼，比如游泳，打羽毛球等，可以选择到医院做颈椎推拿，缓解颈椎前倾的症状。