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哺乳期晚上睡觉腰疼,只要不躺床上很久就不

发病时间:不清楚

病情描述:哺乳期晚上睡觉腰疼,只要不躺床上很久就不会疼,躺床上睡觉久了就疼是怎么回事?坐起来一会又不疼了。

医生回答

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长时间的躺在床上并保持一个动作,可能由于腰臀部慢性软组织劳损,引起局部供血不足,出现缺氧的情况,从而引起的腰疼的现象。首先建议,平时要注意卧硬床板,不要选择较软的床垫,不要做太多的体力活,不要经常的弯腰,或是负重,避免长时间的久坐或久站,坐久了经常的起来活动一下,可以做一些简单的运动,比如倒走,游泳,要注意腰部保暖。 2020-02-16 21:02

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