吃什么补肺最快？_39问医生

吃什么补肺最快？

吕志超呼吸内科副主任医师

唐山市中医医院三级甲等

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临床上补肺益气多采用食补，药补以及肺功能康复锻炼等综合方法。食物主要是燕窝，白木耳，百合等，具有润肺、滋阴、益气的作用。常用的药物主要有黄芪，党参和太子参等等，另外还有一些中成药玉屏风颗粒，也具有补益肺气的作用。还有要增加肺功能的康复锻炼，比如说腹式呼吸，打太极拳，包括呼吸操等。而老年人也需要增强免疫抵抗力，避免反复的肺部感染，同时也要戒掉一些不良的生活习惯，如烟酒等。养肺的食物比较多，一、推荐吃梨，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。二、还可以吃马蹄，可以用来煮水喝，具有润肺和止咳的功效，还能够化湿祛痰、凉血解毒，对于治疗咽干、声音嘶哑以及肺热造成的咳嗽，效果都不错。三、还可以吃枇杷，枇杷是很多止咳化痰类药物中的成分，所以对于润肺养肺效果很好，可以吃枇杷之类的新鲜水果，也可以用枇杷煮水来喝。四、还可以吃萝卜，在咳嗽的时候可以用萝卜大蒜煮水喝，对于润肺养肺、止咳化痰，效果很好。

2020-02-19 浏览100次

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