中老年人可以通过调整作息、热敷、激光等方法来减轻眼袋。
1、调整作息
中老年人可以通过调整作息的方法来减轻眼袋。平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，能够促进眼部的血液循环，从而达到减轻眼袋的目的。
2、热敷
中老年人可以通过热敷的方法来减轻眼袋。用热毛巾敷在眼袋部位，可以加速局部的血液循环，从而起到减轻眼袋的作用。
3、激光
中老年人还可以通过激光的方法来改善眼袋。激光可以产生高能量，能够迅速封闭局部的血管，从而达到去除眼袋的目的。
除上述方法外，还可以通过抽脂手术来减轻眼袋。中老年人在平时要避免用眼过度，也要避免长时间看手机、电脑等电子产品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
