一般通过肉眼看5米视力表，成年人的正常视力应该在1.0以上。眼睛的正常视力会随着年龄而变化，儿童的视力会随着年龄的增长而提高。
眼睛的正常视力在不同阶段有所不同，3岁或4岁儿童的正常视力为0.3到0.5，5岁儿童的正常视力可达0.5到0.7。随着年龄的增长，7岁以上儿童的正常视力可以基本接近成年人，成年人的正常视力应该在1.0以上。如果发现视力异常，应尽快到医院眼科进行相关检查，以排除是否有眼病。对于处于生长发育期的孩子，家长需要给予更多关注。如果发现孩子有斜视、观察物体或近距离阅读等异常情况，应尽快带孩子去医生那里检查。
建议在饮食方面，吃富含维生素A和维生素C的食物，有利于保护视力和眼睛健康。
眼睛的正常视力在不同阶段有所不同，3岁或4岁儿童的正常视力为0.3到0.5，5岁儿童的正常视力可达0.5到0.7。随着年龄的增长，7岁以上儿童的正常视力可以基本接近成年人，成年人的正常视力应该在1.0以上。如果发现视力异常，应尽快到医院眼科进行相关检查，以排除是否有眼病。对于处于生长发育期的孩子，家长需要给予更多关注。如果发现孩子有斜视、观察物体或近距离阅读等异常情况，应尽快带孩子去医生那里检查。
建议在饮食方面，吃富含维生素A和维生素C的食物，有利于保护视力和眼睛健康。
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