失眠近二十天：入睡30分钟-1小时，入睡

首先考虑患者最主要的问题是情绪过度焦虑紧张，而焦虑紧张的情绪会直接导致患者出现睡眠障碍的发生。患者情绪焦虑紧张，首先考虑可能和自身患有红斑狼疮有一定的关系，建议治疗上首先要进行心理治疗，要把这种疾病当做自己生命的导师，要真正从心理上学会去接纳。

• 提问： 李医生，谢谢您的解答！这段时间我除了关注疫情，其他没有什么焦虑的。红斑狼疮也已经很多年了，我都接受了。请问有什么药物治疗吗？
  回答： 其实还是关注疫情所导致患者出现焦虑的情绪的，建议你做一些自己认为有意义的事情。
• 提问： 好的！谢谢医生！
  回答： 不要去关注自己的情绪，你越关注反而自己的症状越敏感的。