内心的一些想法其实是很难去控制的，大脑就是会有一些念头来来回回的流动，你尝试着去接纳这些念头，而不用去理会就可以的。如果你因为这些念头而纠结，自己想要控制这些念头，但是控制不住，这个可能是形成了强迫的心理，最好是去当地的心理课看一下。
39问医生
你好，我为什么心里一直说话说一些不好的
吴莹
精神心理科_心理咨询科
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
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66
2020-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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