39问医生

青汁跟酵素梅晚上睡前喝减肥么会不会有害健

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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青汁和酵素梅是不能一起喝的，否则很容易导致腹泻和脱水，电解质紊乱及胃肠道功能失调等。而且晚上临睡前喝青汁和酵素梅会导致半夜出现腹泻，影响睡眠质量，达不到减肥效果。建议减肥的话最好是在餐前喝青汁或者吃酵素梅比较有效。

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2020-03-03 浏览100次

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