可以取枸杞子6克、红枣5克、桂圆两三颗、山药15克、灵芝适量，把所有材料洗净放在砂锅中，加适量水煎煮1小时左右，烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二次，两次熬出的水混合放在一边代茶饮，适量饮用。建议平时还是需要适当的加强营养的。
39问医生
请问各位医生，就是新鲜的补气血的药材蒸馏
陈敬斌
营养科
三级公共营养师
重铜二院附属社区营养科
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66
2020-03-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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