39问医生

血橙上火还是清火?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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血橙属于一种清火的水果,并不会导致上火。血橙属于一种水果,其特点为富含维生素C和膳食纤维,口味酸甜,可以起到消食解腻、缓解咳嗽、缓解压力的作用。上火为中医的概念,其与西医由于炎症引起的症状相似(并不完全相同)。因为血橙富含维生素C,其可以维持正常免疫力,因此有助于消除炎症。而中医则认为可以起到降火的作用。
建议上火患者食用血橙可以降火效果,特别针对咽喉疼及其引起的症状。同时,上火患者宜选择菊花、绿豆、苦瓜等具有清热降火作用的食物。
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2020-03-16 浏览100
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