39问医生

女人吃猪血的坏处?

猪血的主要成分为蛋白质、铁元素和水分,因此猪血可以补充铁元素,起到预防缺铁性贫血的作用。建议女性宜食用猪血,特别是在生理期前后,可以预防女性缺铁性贫血,宜与富含维生素C的水果食用,可以促进铁元素吸收。但是,猪血食用过多会导致腹泻,因此食用量也不宜过多。
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2020-03-09 浏览100
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