眼睛突然模糊可能是由于用眼过度干眼造成。
干眼通常是由于各种原因导致眼表泪膜不稳定，引起眼部不适症状的一种慢性眼部疾病。泪膜组成主要分三部分由外到内是脂质层，泪液层和黏蛋白层，任何一层分泌或者功能异常都会引起干眼。如果长时间用眼，眼睛瞬目减少，泪膜得不到有效地更新。这时泪液会蒸发过快，眼睛就会干涩不适，严重时会出现视物模糊的症状。一般可以通过闭眼休息的办法恢复视力，平时可以用温毛巾热敷眼睛促进睑板腺分泌，必要时可以用人工泪液滴眼液治疗。
干眼症较好的治疗方法是对因治疗，需要找出干眼症的原因。如果干眼症是由于眼部表面脂质层不完善，泪液迅速蒸发所致，则称为蒸发型干眼症，需要改善眼表环境以恢复脂质，可采用热敷等理疗。如果眼水分泌受到影响导致眼泪太少，可能与全身因素有关，例如类风湿性疾病和干燥综合征，需要与全身联合治疗。如果长时间看电脑屏幕或手机导致干眼症，则称为视频终端综合征。患者需要减少观看时间并定期休息，以避免过度使用眼睛。
建议减少电子产品的使用时间，建议每30-40分钟休息一次，并尽可能多地眨眼。如果每天花在眼睛上的时间超过10小时，与电脑之间的阅读距离小于30厘米，可能会增加干眼症的发病率。建议改变工作环境，例如建议在空调室内放置加湿器，如果已经患有干眼症可以佩戴湿房镜。此外在饮食方面，建议补充更多胡萝卜素和维生素A食物。
干眼通常是由于各种原因导致眼表泪膜不稳定，引起眼部不适症状的一种慢性眼部疾病。泪膜组成主要分三部分由外到内是脂质层，泪液层和黏蛋白层，任何一层分泌或者功能异常都会引起干眼。如果长时间用眼，眼睛瞬目减少，泪膜得不到有效地更新。这时泪液会蒸发过快，眼睛就会干涩不适，严重时会出现视物模糊的症状。一般可以通过闭眼休息的办法恢复视力，平时可以用温毛巾热敷眼睛促进睑板腺分泌，必要时可以用人工泪液滴眼液治疗。
干眼症较好的治疗方法是对因治疗，需要找出干眼症的原因。如果干眼症是由于眼部表面脂质层不完善，泪液迅速蒸发所致，则称为蒸发型干眼症，需要改善眼表环境以恢复脂质，可采用热敷等理疗。如果眼水分泌受到影响导致眼泪太少，可能与全身因素有关，例如类风湿性疾病和干燥综合征，需要与全身联合治疗。如果长时间看电脑屏幕或手机导致干眼症，则称为视频终端综合征。患者需要减少观看时间并定期休息，以避免过度使用眼睛。
建议减少电子产品的使用时间，建议每30-40分钟休息一次，并尽可能多地眨眼。如果每天花在眼睛上的时间超过10小时，与电脑之间的阅读距离小于30厘米，可能会增加干眼症的发病率。建议改变工作环境，例如建议在空调室内放置加湿器，如果已经患有干眼症可以佩戴湿房镜。此外在饮食方面，建议补充更多胡萝卜素和维生素A食物。
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