柠檬主要是富含维生素c之类的，这个柠檬水是可以补充身体所需要的维生素、钙、铁、磷等矿物质，并且能促使胃肠消化、加速排毒和对皮肤有好处。适当的喝柠檬水不会上火，这个好处比较多的。
建议你可以适当的喝的，但量也是需要控制的，不可喝太多的，并注意生活中，瓜果蔬菜多吃一些，也是可以补充的，适当服用柠檬水，不至于造成上火情况的。平常也多喝水。
建议你可以适当的喝的，但量也是需要控制的，不可喝太多的，并注意生活中，瓜果蔬菜多吃一些，也是可以补充的，适当服用柠檬水，不至于造成上火情况的。平常也多喝水。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
资生丸(浓缩丸)
人参健脾片
脾肾双补丸
