减肥的方法有很多，有贴减肥贴以及手术吸脂，口服减肥药，针灸减肥等。但这些方法都是通过化学成分来达到减肥的目的，对身体是有副作用的。对合理科学的方法应该是通过积极的参加体育锻炼，如跑步、游泳、爬山、仰卧起坐、俯卧撑等。
可以进行针灸、按摩、拍打腿部穴位，比如三阴交、足三里、委中、风市等，有温经散寒、活血化瘀的功效；泡温泉或用温水泡脚，能促进新陈代谢，加速体内血液循环的速度达到减肥的目的。
可以进行针灸、按摩、拍打腿部穴位，比如三阴交、足三里、委中、风市等，有温经散寒、活血化瘀的功效；泡温泉或用温水泡脚，能促进新陈代谢，加速体内血液循环的速度达到减肥的目的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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